He maamaa te huu yoga pai, he iti noa nga arai i te wa e mahi ana i nga nekehanga, ka taea e koe te mahi i nga nekehanga maha e hiahia ana koe. Ko te kowhiringa o nga kakahu o te yoga kaore e pai. Ko nga kakahu o te yoga no nga hua o roto o roto, me nui ake te aro ki ona ahuatanga hauora.