E ai ki te whakatauki, "ko te kakahu o roto ko te kiri tuarua o te wahine", he maha nga tangata kaore e aro nui ki te kowhiringa o nga kakahu o roto, inaa, he kino te kakahu o roto ki o ratau ake tinana, he pai te kakahu o roto kaore i te kakahu pai, i te katoa ranei. he tino ataahua te tangata. I tenei ra ka titiro tatou ki te whiriwhiri i nga kakahu o roto i nga roopu reanga rereke hei awhina ia koe ki te karo i te whakama me te tuku i te ahuareka mai i roto ki waho.
Mai i te 7 ki te 14 tau nga kotiro kei roto i te waa whanaketanga taiohi, ko nga kotiro i tenei waahanga ko te kowhiri i nga kakahu o roto i te tuatahi ki te kirihou, ko te rauemi te mea pai rawa atu mo te pai o te hau uruhanga papanga taiao, na ka takaro ratou i nga taakaro. Ka taea e tino mimiti te werawera, te pupuri i te rere o te hau. Tuarua, i te wa e whiriwhiri ana i nga kakahu o roto, me kowhiria nga momo ahua ngawari, na te mea kei te tipu haere, he kikii rawa pea ka pakaru. Hei whakamutunga, i te wa e whiriwhiri ana i nga kakahu o roto, he pai ake te whiriwhiri i nga koti hakinakina noa. Ko nga kakahu o roto kua pakeke rawa ka pa ki te whanaketanga o te tangata katoa.
Ko nga kotiro taiohi kua pakeke ake te hinengaro me te tinana. Ko nga koti hakinakina ngawari kua kore e pai mo ratou, na ko nga kotiro i tenei waahanga me mau nga kakahu o raro me nga mowhiti maitai i te wa e whiriwhiri ana i nga kakahu o roto. Ko te painga nui o tenei momo kakahu o roto ko te mea ka taea e ia te mahi tino pai te ahua o te ahua me te tautoko pai mo te pouaka, engari me tohu ko tenei momo kakahu o roto he iti ake te pai ki era atu kakahu o roto, no reira mo nga kotiro taiohi tonu. i roto i te wa whanaketanga ki te mahara ki te kakahu i te reira ki te moe, kia rite ki te kore e meinga kino faufaa.
I roto i te lactation pouaka hoa wahine te tikanga ka whai i te whanaketanga tuarua, tenei wa ki te hoko kakahu roto rite ki te huringa i roto i te pouaka ki te whiriwhiri. Tuatahi, me whiriwhiri e tatou nga kakahu o roto mo te u, kia kore ai e raruraru te whaea taonga, tuarua, me aro ki te whakamarie, i tenei waahanga o te uma o nga hoa wahine he nui ake te tairongo, na kaua e kii i a raatau ake putea, whiriwhiria he kakahu o roto pai ake, kia ataahua te tangata katoa.
I te kaumātuatanga, karekau te nuinga o ngā kōkā me ngā kuia e hiahia ki te mau pūeru o roto, engari karekau. Ko tenei waahanga kaore e mau i nga kakahu o roto ka ngawari ake te totohu, ko te tangata katoa e mau kakahu ana ka tino kino te ahua. Mo nga hoa wahine i tenei waahanga, ko te ataahua te tuarua, ko te nuinga ka aro ki te waatea, he maha nga tangata i tenei wa kaore nga ringa me nga waewae e rite ki o mua, na reira ka taea e koe te whiriwhiri i te ahua o te parani e tuwhera ana ki mua, ngawari ki te tango atu. me te ngawari ki te kakahu, he iti ake te whanui o te whitiki o te pokohiwi, hei aukati i te pakaru o te pokohiwi, he pai rawa atu nga rauemi ki te whiriwhiri i te werawera ngawari me te pai o te hau, Te rere o te hau.
Mo nga wahine, ko nga kakahu o roto ehara i te momo kakahu motuhake anake, engari he ahua huatau me te ahua hauora ki te oranga.
Wā tuku: Hānuere-30-2023