Ko te yoga he mahi whakatipu-whaiaro tino rongonui, na te mea e tino arohaina ana e te nuinga o nga kaingākau. Na te rongonui o te yoga, kua waiho nga kakahu o te yoga hei ahua, a, ko nga momo me nga tae o nga kakahu yoga kei te rereke haere. Ko nga kakahu yoga ehara i te mea ataahua me te whakamarie, engari ka taea hoki te whakarato i te wheako whakangungu pai ake.
1. Rauemi
Ko nga mea o nga kakahu o te yoga he mea ngawari, he maamaa me te manawa o te muka taiao, penei i te miro waro, te muka bamboo taiao, te hemp me etahi atu. Ko enei rauemi he pai te ngawari me te whakamarie, he pai mo te kakahu i a koe e mahi ana i nga mahi yoga.
2. Hoahoa me te tae
Ko te hoahoa me te tae o nga kakahu o te yoga me ngawari me te pai, me te karo i te whakapaipai nui me te whakairo, kia kore ai e pa ki te mahi yoga. Ko nga momo taketake o nga kakahu yoga, penei i nga reweti me nga tihi wewete, ko te mea tino rongonui, ko nga tae kei te nuinga o nga atarangi o te taiao, o te pouri ranei.
3. Te whakakakahu
Ko te whakakakahu o nga kakahu yoga he uaua ki te whakarite he pai mo te tinana, he pai mo te whakaatu i nga momo momo yoga. I te wa ano, he mea tino nui kia kaua te tapahi o te kakahu yoga e pa ki to waatea o te nekehanga.
4. Whakamarie
I tua atu i nga rauemi me te hoahoa, ko te whakamarie o nga kakahu yoga he mea tino nui ano hoki. Ko te whakamahana i te wa e mau ana i nga kakahu yoga ka pai ake to ahua me te marie i a koe e mahi ana me te kore e whakararu i nga kakahu uaua.
Ko te tikanga, me ngawari nga kakahu o te yoga, he maamaa, he manawa noa, me te whakapumau i te ngawari me te ngawari. He rereke pea te ahua, te papanga, me te rahi o nga kakahu yoga e hiahiatia ana mo nga mahi yoga rereke, na reira whiriwhiria nga kakahu yoga e pai ana ki a koe, kia taea ai e koe te whakamana i te wheako pai i te wa e korikori ana koe.
Te wa tuku: Mei-19-2023